Leefregels bijziendheid of myopie (preventie)

Het afremmen van de bijziendheid van ogen, met name bij kinderen en jeugd, is belangrijk om de kans op complicaties op langere termijn te verminderen. Hiervoor geldt de 20-20-2 regel. Dit betekent dat men na 20 min dichtbij werken (boek, smartphone ed) vervolgens 20 sec op afstand moet kijken. Daarnaast is het belangrijk om 2 uur per dag buiten bij daglicht te zijn (bijv. sporten, spelen). Zie folder myopie.